... para dejar de fumar, es en serio.
Ya quiero dejar de fumar, me he sentido mal por fumar tanto en los últimos días y sin embargo la tentación de la cajetilla allí sigue, amenazadora como siempre.
Tengo ganas de dejar fumar pero creo que mi voluntad no es totalmente mía.
(anonimo)linuxmanPuedes conseguirte un encendedor de broma, de esos que dan toques, así cada vez que quieras prender un cigarro te acordará de que estas dejando de fumar. :P
taxmanpiensa en tu hijo eso ayuda mucho
manuelalbaa mi me funciono la de prenderlo,
pero fumar menos o no fumarlo :/
no podia deja de fumar
pero cuando lo prendia se me quitaban las ancias u.u
o cuando veo fotos de como quedan los pulmones de tanto cigarro
calambresDejar de fumar es de las cosas mas faciles del mundo yo lo he hecho como 20 veces =)
pollo_locofuma cigarros de lechuga como le hace Bruce willis aca en la compania donde trabajo jejeje dice que saben a rayos pero pues le ayudan, despues de una semana solo fumaba uno a dos cigarros por semana…no lo trates de dejar de un solo golpe…dejalo gradualmente como las tortilla en dieta…yo fumaba…pero desde hace un buen simplemente no se me antoja :P
pagliaccitrata de no acabarte el cigarro, asi uno te puede durar no se, medio dia, o fijate horarios para fumar uno solo, por ejemplo, a las 12, luego a las 4, luego a las 8 y en el dia mastica chicle, pero asi un buen de chicle y sobre todo alejate de quienes fuman, es menos grueso cuando no lo hueles, no te incita
Elyrayos…y yo que empeze el vicio… :( hace apenas unos meses
pollo_locoEsos parches no sirven para nada ehh…mejor trata de ser fuerte y dejalo gradualmente…poco a poco…asi no lo sentiras…fuma un cigarro menos cada dia…propontelo, veras que tan facil sera el dejarlo…
Elyahora me siento culpable…echale ganas!! :) es cierto piensa en tu familia y lo mucho que ellos te necesitan
gattitaVe la película “Cat’s Eye”. :D
trailerillala verdad esta dificil, ´no puedes arrancarlo de raiz asi de pronto.
Por que no intentas fumar menos, es decir si fumas 7 pues fuma 5 y ya cada vez menos, yo asi lo hice en un tiempo, me permitia fumar nomas uno al dia y lo hacia cuando ya de plano estaba ansiosa…
pues suerte!!
por que yo aun no lo logro jajajaja, nomas te sugiero jajaja …
pagliacciya se, cuando tengas ganas de fumar hazle cambios al gallinero :P a ver que sale ahahah
star_readersorry… no tengo ningún consejo que darte pero pues aprovechando tienes encendedor que me prestes?? =P
ToRose ve que no fuman jaja,
pues lo intentaré... fumo unos 4 o 5 al día en días “normales” pero en fines, fiestas y dias por guardar como una caja ;(
ToRopero he fumado durante unos 13 años… ya es tiempo.
andresnDejar de fumar, ponerse a dieta o algun otro propósito no es cuestión de fuerza de voluntad porque no la tenemos, esas cosas son por convicción.
Primeramente debes plantearte porque quieres dejar de fumar y escribirlo, ¿que es lo malo?, ¿que consecuencias tienen?, debes tener la convicción de dejar de hacerlo y cuando quieras fumar debes repetirte antes de echarte un cigarro que responsablemente asumiras las consecuencias de hacerlo y no decir aaaa nomas uno. Convicción.
pagliacciBueno, velo de este modo, entre mas dificil te sea dejarlo, mas grande te vas a sentir cuando ya no tengas la necesidad de
pink_butterflyPiensa en que te vas a morir y que estas pagando dinero por tu muerte, una muerte lenta y fea, y que tus pulmones van a quedar del asco…
yiakkkkkk! no te basta con eso?
ekohay unos enjuagues bucales… no recuerdo el nombre, pero despues de enjuagar el buche, intentas prender un cigarro y te da un sabor a convento (a puras madres).... es especial precisamente para dejar de fumar.
la q me ha resultado bien es traer el cigarro en la boca, pero no prenderlo (claro apenas llevo como 6 años fumando)
calambresa pue sestamos en las mismas.. cuando estoy en el laburo casi no fumo cuando llego a casa me fumo alrededor de unos 3 pero cuandoe stoy en uan fiesta/antro/convivio/etc ..fumo deasiado..
dereckyo fume surante unos 12 años y un dia me convencia a mi mismo de que no era sano y solo dije, este es mi ultimo cigarro y asi fue.
solo se necesitan huevos.
chaparraloveJAJA MIRA M ESTABA ACORDANDO DE UN TIO Q TENGO, Q SE FUE HACER UNOS ESTUDIOS Y LE LLAMARON PARA DECIRLE Q TENIA CANCER PULMONAR, EN ESE INSTANTE DEJO LOS CIGARROS DE JALON, DESPUES A LAS DOS SEMANAS LE LLAMARON DE NUEVO DEL LABORATORIO PARA PEDIRLE UNA DISCULPA POR Q HABIA SIDO UN HERROR JAJAJA, PERO LE SIRVIO MUCHO POR Q ESO FUE HACE 10 AÑOS Y DESDE ENTONS NO FUMA FIJATE, FIJATE JAJAJA
chaparraloveYO CREO Q SI NO TIENES A LAGUIEN CERCA Q FUME O UNA CAJETILLA A LA VISTA SERA MAS FACIL, MIRA MEJOR AHORRA LO Q TE GASTABAS EN CIGARRILLOS Y VERAS Q AL AÑO ES UNA LANOTA Y ESO OCUPALO PARA COMPRATE ALGO O A TU NOVIA O Q SE YO, PERO VERAS Q SI ES UNA BUENA LANA LA Q GASTAN LOS Q FUMAN
audiosauriusMi experiencia para dejar de fumar fue mantener las manos ocupadas, si queria fumar, tomaba un boligrafo como si fuese un cigarro. Tambien busqué determinar en que momentos o circunstancias fumaba y cuando dicho momento ocurria, buscaba mascar chicle. ya tengo 6 años sin fumar así que al menos a mi, me dio resultado.
Saludos y éxito.
lunadepapelYo he dejado de fumar en dos ocasiones y la verdad lo único que me funciono fue fijar una fecha y suspender de golpe el vicio, luego te pones a contar los días que llevas sin fumar hasta que se te olvide la cuenta, cuando tengas ganas de fumar dile a algún amigo que prenda un cigarro y que fume cerca de ti olerás el humo pero sin probar del cigarro, no se requiere de mucha fuerza de voluntad es mentira, la adicción al cigarro es ´principalmente psicológica lo que si se requiere es de una gran convicción de que el cigarro daña tu salud, inténtalo y suerte después me dices como te fue. Saludos
cenak_atpfumadores anonimos…....eso ayduara jajaja
demoncomprate unas paletas de dulce y cada vez que quieras fumar chupate una paleta… a mi no me funciono pero dicen que por lo general si funciona
xDDD
(anonimo)creelBueno piense que hay personas que mueren a causa del cigarro por cancer de pulmon, y es demasiado triste y doloroso, si entre semana se fuma al dia 4 o 5 ojala y logre que sea menos, y en alguna fiesta pues se fume los 4 o 5, ahh otra cosa hay ocaciones en que afecta a otros el estar inhalando el humo que usted fuma, cielos con que mas lo asusto para que deje eso :S, mas que nada que usted mismo diga hasta aqui llegaste cigarrito y lo mande a chinacates a un baile y se deshaga de el, la verdad no se me ocurreo bien algo que decirle porque no fumo :S peroo todo se puede claro si usted lo quiere Sr. Toro, saludos a su familia con todo respeto
lokaPues… no sé trata de que te de jiribilla con eso se te olvida :/
elabueloPues muy facil Toro, deja de fumar fumando… ¡¡si fumando!!, veras, el problema de fondo no es el tabaco, es el cigarrillo, si nos damos cuenta en europa llevamos casi 500 años fumando y solo en la era moderna se da ese indicie salvaje de cancer, eso es por los aditivos y venenos ke le añaden al tabaco. Prueba con el tabaco natural de liar o con los puros, la diferencia de sabor es enorme y no te gustará, pero te kita lo ke se dice en españa( el mono), osea,el sindrome de abstinencia, asi fumaras muuucho menos de golpe, y el paso para dejar ese tipo de tabaco es muy leve, intentalo apartir de ahí, eske no tenemos en cuenta ke no solo se tiene ke dejar la nicotina y el alkitran, lo peor es kitarse del resto de la basura ke contiene un cigarrillo.
Animo, ke a mi me funcionó, un saludo
Esta entrada fue escrita el martes 20 de may de 2008 a las 16:46, almacenada en Debrayes. El permiso para esta entrada es PUBLICO (30 comentario/s).
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